Профилактика ИБС

Профилактика ИБС

Об этом рассказала врач приемного отделения Городской психоневрологической больницы г. Горловка Дарья Лобза

ИБС( ишемическая болезнь сердца)- состояние ,при котором имеет место дисбаланс между потребностью кислорода и питательными веществами и их доставки по коронарным артериям.

Факторы риска ИБС:

• Артериальная гипертензия- важный фактор
• Курение( более 5 лет курения- минус 10 лет жизни)
• гиперхолестеринемия ( целевой уровень 1,4)
• сахарный диабет ( повышает риск в 2 раза); у женщин с СД2 повышен риск инсультов
• Ожирение (самая низкая сердечно-сосудистая смерть при ИМТ 20-25 кг/м2
• Психоэмоциональные и физические перегрузки, хрон.психоэмоциональный стресс.

Для предотвращения развития этого заболевания необходимо:

• правильно питаться,
• отказаться от вредных привычек
• поддерживать оптимальный вес
• регулярно заниматься физическими упражнениями
• контролировать артериальное давление, холестерин и уровень сахара в крови.

Также важно регулярно проходить медицинские осмотры, следить за своим здоровьем и при первых признаках ИБС обратиться к врачу для своевременного проведения лечения.
Помните, забота о своем сердце начинается с правильного образа жизни

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР